Научиться медитировать, значит подумать о Вечном.

Стресс является нормальной частью жизни, некоторые люди могут постоянно справляться с ней. Другие не могут. В стрессовых ситуациях нужно одолеть все то, что мы должны сделать. Но как, как это должно быть в состоянии стресса?
Управлять и  жить продуктивной и счастливой жизнью,  несмотря на стрессовую ситуацию?  Или, в первую очередь, вы можете спросить,  возможно, ли так?

Безусловно, возможно, и это зависит от вашего отношения. Отношение, как правило, понимается так, как человек думает.  Как вы думаете?  Мышление в первую очередь связано с умом. Так что имеет смысл,  сначала укрепить свой ум. Когда  это сделаете,  сможете управлять собой в любой ситуации, особенно в стрессовой.

Один из лучших способов, укрепить ваш ум посредством медитации. Часто говорят, что разум является мощным, но сила духовности ума больше. И  можете выращивать имеющийся духовный разум с помощью медитации. Согласитесь, что мир становится все более беспокойным, чем когда-либо. В результате люди становятся затравленными и запутанными.

Каждый желает  иметь чувство спокойствия и внутреннего удовлетворения. Медитация может привести к приобретению  этих чувств.  На самом деле медитация является воротами к внутреннему сознанию. Когда  научитесь медитировать,  узнаете ценность  повышения вашего осознания собственного существования. Начнете понимать ваше общее отношение к космосу.

Можете задать извечный вопрос "Кто я" и "Почему я здесь". Или, возможно,  просто ищете способы релаксации. Медитация может быть ответом на эти вопросы. Имеется  сотня методов,  любой   на выбор, если  хотите научиться медитировать. Но в конечном итоге, это будет зависеть от вашей  индивидуальности. 

Можете выбрать между различными школами и искать ту, которая наилучшим образом подходит вашим потребностям и личности. Медитация имеет много культурных различных направлений.  Но есть и общие аспекты этой практики, которые выходят за пределы какой-либо одной конкретной культуры.

Чтобы медитировать, надо думать о вечном, как утверждает восточная философия. Когда  научитесь медитировать,  стремитесь расширить свое сознание. До тех пор, пока  не станете, едины с космосом в целом. Эмоции, как эйфория, горе или даже любовь трансседентичны, но, в конце концов, они исчезают.

Вселенная,  с другой стороны,  это навсегда. Когда  научитесь медитировать, то на практике   станете внимательно настроенным на  корень и цель самого существования. Медитация, безусловно, имеет метафизическое значение. Но даже если  не заинтересованы в этом аспекте, практика имеет неоспоримые преимущества для здоровья.

Когда  научитесь медитировать, сможете получить положительный эффект от стресс-индуцированных заболеваний. Как, например, высокое кровяное давление и болезни сердца. Медитация может быть использована в сочетании с традиционной медициной. И вместе они могут ориентироваться на причину и условия, в которых стресс является одним из главных виновников.

Десять минут ежедневной медитации может радикально изменить вашу жизнь. Это, безусловно, является выгодным вложением вашего времени. 

                                                <<<Узнай больше!

Медитация? - Краткое определение и пояснение

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ |

Когда проводить медитацию

Медитация на преимущества и цели.

Медитация, непрерывное внутреннее осознание.

Польза регулярной медитации.

Медитация, рекомендации и советы 

Медитация, реализация в быту.

Медитация и духовное сознание за ее пределами

Испытайте опыт медитации

Медитация в нашей активной повседневной жизни

Медитация - противоядие от напряжения и тревоги

КОМПОНЕНТЫ МЕДИТАЦИИ

Медитации - их назначение и преимущества

* О побочных эффектах медитации

Лучшее время для практики медитации.

Что я получу от медитации?

Использование техники медитации

Практика техники медитации

Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

2 thoughts on “Научиться медитировать, значит подумать о Вечном.

  1. Forever21 Coupon Code August 2013

    Одним из наиболее фундаментальных догадках духовной практики является то, что, несмотря на все гарантии предоставляет цивилизации, чувства безопасности мы достигаем через работу, отношения и семья, и т.д., мы …

  2. simplehuman coupon code august 2013

    Есть ли альтернатива для метафизических иллюзий и разрушительных resurrective идеологии? Да, мы должны жить друг с другом в нашей общей человеческой конечности так, чтобы наша общая экзистенциальная уязвимость может быть приведен в диалог, в котором они могут быть проведены и лучше иметь

Comments are closed.