Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация

Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация /

Регулярная практика медитации может привести к появлению коротких вспышек внутренней тишины, или, как некоторые духовные традиции называют, пустоте. Когда медитация становится устойчивее и глубже, эти краткие моменты, которые могут длиться в течение доли секунды в начале, будут больше и глубже.

Со временем, внутреннюю тишину и ощущение внутренней пустоты, можно испытывать не только во время сеанса  медитации, но и постоянно. Состояние внутренней тишины - пустоты требует некоторого уточнения. Это не болезненное состояние безразличия, онемения и отсутствие энергии. 

Это не состояние отсутствия жизненной силы, интереса и уверенности в себе, эти  чувства ничего не стоят. Это не пустота и тишина небытия и тьмы, это величественные просторы пустоты, бесконечного и безграничного пространства, полные жизни и света.

Это поднимает настроение и счастливое переживание, вызванное, когда ум и процесс мышления замедляют или останавливают свою беспокойную и беспорядочную деятельность, не теряя сознание. В этом состоянии  находитесь в полном сознании, живым, блаженным и спокойным, без мыслей, границ или ограничений.

В эти моменты  испытываете ощущение расширенного сознания и осознания недвойственности. Нет таких мыслей, как: "Я не думаю сейчас», «Мой разум молчит" или "Я испытываю пустоту". Просто чувствуете мирное и блаженное состояние, забыв о своей личности, эго и просто вы есть.

Этот внутренний опыт сопровождается ощущением счастья, душевного покоя и внутренней тишины. Чувствуете, как если бы  пробудились ото сна и чувствуете себя очень живым. Это великое чувство свободы.  Хотите, чтобы оно осталось? Но как только  начинаете думать о нем или пытаться заставить его продолжать, оно покидает вас. 

Это потому, что когда  начинаете думать, переносите ваше сознание обратно в свои мысли, эго и внешний мир.  Мысли, как облака, которые скрывают это внутреннее состояние, существующее за пределами ума. Не так просто объяснить эту пустоту, внутреннюю тишину, в словах. Ум не участвует в этом опыте. 

Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация  На самом деле, это условие, что ум замедляет или прекращает свою деятельность, так как он  не может объяснить, что испытывает? Слова могут только указать направление, дать примерное понимание и использование сравнений. Самый лучший способ узнать и понять, что такое пустота – недвойственность, надо испытать это.

Сначала, когда мысли успокаиваются всего за доли секунды, опыт внутренней пустоты - внутренней тишины - блаженства короткий, нерегулярный и редкий. Но ваша способность заставить замолчать ум растет, глубина, длительность и частота увеличивается. Хорошо развитые люди могут даже долго жить в этом  внутреннем мире, внутренней тишины и блаженной пустоты.

 Этот внутренний опыт превращается в привычку и становится их обычным обыденным сознанием, не вмешиваясь в их жизнь, работу, деятельность и отношения с другими людьми.

Можно постоянно учиться, чтобы успокоить беспокойную деятельность ума,  используя упражнения для концентрации и медитации.  И постепенно, как только ваши способности окрепнут, чтобы заставить замолчать ум,  откроете для себя и испытаете блаженство, счастье, внутренний мир и недвойственность, которые идут через внутреннее молчание - пустоту.

Главное первый шаг                        <<<Узнай больше!

Медитация и что это за состояние?

Медитация? - Краткое определение и пояснение

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ |

Когда проводить медитацию

Медитация на преимущества и цели.

Медитация, непрерывное внутреннее осознание.

Польза регулярной медитации.

Медитация, рекомендации и советы 

Медитация, реализация в быту.

Медитация и духовное сознание за ее пределами

Испытайте опыт медитации

Медитация в нашей активной повседневной жизни

Медитация - противоядие от напряжения и тревоги

КОМПОНЕНТЫ МЕДИТАЦИИ

Медитации - их назначение и преимущества

* О побочных эффектах медитации

Лучшее время для практики медитации.

Что я получу от медитации?

Использование техники медитации

Практика техники медитации

Научиться медитировать, значит подумать о Вечном. 

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

One thought on “Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация

  1. Pingback: К финансовому успеху путем процветания в сознании. | Главное – первый шаг!

Comments are closed.