Что такое горе?

     В продолжении ранее написанной статьи:    " А нужна ли нам боль", я заинтересовалась болью душевной. А душевную боль нам наносит горе.   

                               <<<Узнай больше!

Нужна ли нам Боль?

Потеря кого-то, кого мы любили, очень больно отражается на нашей  душе.  Мы  испытываем  все виды сложных эмоций. Потеряв кого-то или что-то,  печаль  никогда нас не оставляет. Это нормальная реакция на эту значительную потерю. Но пока не существует правильного или неправильного способа горевать, есть здоровые способы справиться с болью, которую приносит горе.

 Что такое горе?
Горе является естественной реакцией на потерю.  Вы чувствуете, когда что-то или кого-то ты  любишь, теряешь, это страдания эмоциональные. Вы можете общаться с горем после  смерти близкого человека,  этот вид потерь это  вызывает наиболее интенсивное горе. Но потеря любая может и приводит  к горю, это  в том числе:
- Распад межличностных отношений.
- Значительная потеря здоровья.
- Потеря работы.
- Нарушение финансовой стабильности.
- Произошедший выкидыш.
- Смерть любимого животного.
- Потеря заветной мечты.
- Серьезные болезни любимого.
- Потеря дружбы.
- Потеря здоровья после  травмы.
Чем значительнее потери, тем сильнее печаль. Тем не менее, даже малые потери иногда  приводят к горю. К примеру, вы можете почувствовать  горе  после переезда из одного дома в другой, окончив школу, колледж, сменив работу, развод в семье или ухода из карьеры, которую  вы любили.
Каждый скорбит по-своему.
Скорбящая является личным и очень индивидуальный опыт. Как вы скорбите,  зависит от некоторых факторов, и  в том числе, от вашей индивидуальности и стиля владения собой, своего жизненного опыта, вашей веры и характера потерь. Процесс скорби занимает много времени. 
 Исцеление наступает  постепенно, быстрым не может быть  и тем более принудительным. Нет "нормального" графика скорби. Чувствовать себя некоторые люди начинают лучше в течение нескольких недель или месяцев. По мнению других, процесс скорби измеряется в годах. Независимо от вашего опыта скорби, важно быть терпеливым с самим собой и позволить процессу развиваться естественным путем.
Мифы и факты о горе.
МИФ: боль может исчезнут быстрее, если ее игнорировать.
Факт: Пытаться  игнорировать боль или сохранить ее от окружающих будет только продлевать  ситуацию на долгосрочную перспективу. Для того, чтобы  реально исцелиться, необходимо не игнорировать  ваше горе и активно бороться с ним.
МИФ: Очень  важно, чтобы "быть сильным", в лице потери.
Факт: Грусть, испуг, одиночество это вполне нормальная реакция на произошедшую потерю. Если вы плачете, то это не означает, что вы слабы.  Вы  не должны  отделяться от  семьи  или друзей, надевая маску храброго человека.  Показывая им свои истинные чувства,  вы этим  самым даете возможность вам помочь.
Миф: Если  не плачете, то это значит, что  не сожалеете  о потере.
Факт: Плач является нормальным ответом на грусть, но это и не единственный ответ. Тот, кто не плачет,  может ощущать боль так же очень глубоко, как и другие. Но они имеют  другие способы показать это.
МИФ: Горе должно длиться обязательно около года.
Факт: Нет и не существует определенных сроков скорби. Как долго она длиться, зависит от каждого конкретного человека.
                                             <<<Узнай больше!
Никогда не пренебрегайте медицинской помощью, консультируйтесь  с вашим  врачом или другим квалифицированным врачом. Не  откладывайте обращение на том основании, что   вы о шизофрении  читали в Интернете.  По материалам исследования  Мелинда Смит, штат Массачусетс, и Жанна Сигал, доктора философии. 

                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях