Медитация, реализация и быт.

Медитация, реализация в быту.    Медитация может пробудить осознание того, что вы, настоящий, не тело и ум, и что на самом деле вы сознание, которое является частью неделимого Высшего Сознания.

Теперь вы, вероятно, спросите: "Ну и что? Как  реализация медитации поможет мне в борьбе со стрессом, тревогой и проблемами в каждый день жизни?"

Такая реализация не только психическое понимание, а нечто гораздо более глубокое, которое может повлиять на всю вашу жизнь. Осознание этого приводит в чувство внутреннего покоя и счастья, которые вы носите с собой всегда, где бы вы ни находились. Этот внутренний мир поможет вам справиться с любой ситуацией, с которой  вы столкнулись на работе, дома или в отношениях.

Это осознание приносит значительные изменения в том, как каждый воспринимает мир и в том, как он на них действует и реагирует. Оно приносит позитивные изменения в нашу точку зрения, больше терпения, терпимости и дисциплины. Препятствия, проблемы, обстоятельства и события, не посягают на наше настроение больше, и мы становимся способными проявлять спокойствие и равновесие в нашей жизни. 

Мы можем слушать критику и то, что люди думают или говорят о нас, но на наш ум и настроение это  не будет сказываться негативно.
Осознание этого, как правило, приходит после того, как разум научится сохранять спокойствие, в соответствии с практикой регулярных медитаций. Это осознание также приносит огромное чувство свободы, которое не зависит от внешних условий.

Мы постоянно подвергаемся бесконечным сенсорным впечатлениям,  наши умы постоянно занимаются постоянным мышлением. Мы читаем  газеты,  книги,  смотрим телевизор, участвуем в разговоре, слушаем  других людей,  строим планы, комментируем, анализируем и так далее. Эти мероприятия приводят к постоянной психической болтовне внутри нас, которая не останавливается ни на минуту, за исключением, может быть, во время сна.

Теперь представьте себе, как это  было бы, чтобы в таком состоянии идти по жизни, выполняя работу и задачи, дома и везде, сохраняя при этом спокойное состояние ума, без забот, тревог и страхов. Только представьте, сколько времени и умственной энергии можно сэкономить, и как мы можем сохранить отношения гармоничными.

Вместо того чтобы постоянно заниматься бесполезной болтовней психического, негативного мышления, и прокатки в виде психической кассеты загружены заботами, тревогами и проблемами, к чему не приведут, вы сможете легко сосредоточиться на каждую задачу, не отвлекая мысли, выполняя все лучше и достижения лучших результатов.

Осознание того, что вы не являетесь теперь ни телом, ни умом, может забрать свои страхи и тревоги, потому что вы понимаете, что они не могут коснуться внутренней свободы - Тебе настоящему. Это утверждение, может показаться,  трудно принять, но регулярная медитация, в конечном счете, сделает вас в состоянии понять и принять его.

Постарайтесь вспомнить прошлые случаи, когда вы испытывали свободу от мыслей. Я уверена, у вас были какие-то такие моменты, например, глядя на красивый закат, цветок или читая то, что коснулся вашего сердца. В эти моменты вы, вероятно, испытали чувство вдохновения и счастья, почти без мыслей, подобный опыту медитации

В такие моменты Вы осознаете свое Реальное Я, и чувствуете счастье, мир и свободу в Себе. Регулярная медитация, и истинное понимание и осознание того, что ваша реальность  за пределами ума и тела, может со временем сделать это внутреннее переживание, как постоянное и регулярное состояние сознания.

                                                <<<Узнай больше!

Медитация и что это за состояние?

Медитация? - Краткое определение и пояснение

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ |

Когда проводить медитацию

Медитация на преимущества и цели.

Медитация, непрерывное внутреннее осознание.

Польза регулярной медитации.

Медитация, рекомендации и советы 

Испытайте опыт медитации

Медитация в нашей активной повседневной жизни

Медитация - противоядие от напряжения и тревоги

Медитация и духовное сознание за ее пределами

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

5 thoughts on “Медитация, реализация и быт.

  1. Zenni Optical Promo Code September 2013

    Теперь принесите ваше сознание обратно в ваше сердце и только мысленно повторить четыре слова, которые я собираюсь попросить вас повторить , мысленно .

    Мира. Гармонии. Смех . Любовь .

    Мира. Гармонии. Смех . Любовь .

    Делайте это в течение двух минут , и теперь двигаться ваше сознание в любом месте вашего тела, что вы хотите принести исцеление . Вы не должны отображение чего угодно , вам не нужно ничего говорить , просто взять с собой осознание. Чтобы просто принести осведомленность этих различных частей вашего тела принесет сознание, которое исцеление.

    И, наконец, вернуться к своему сердцу , и в одну минуту или около того раз сказать те четыре слова : мир . Гармонии. Смех . Любовь . Помните те же цели всех других целей в нашей жизни , что мы хотим , в конечном счете, это то, что мы хотим. Так что повторюсь: Мира. Гармонии. Смех . Любовь .

  2. Pingback: Пустота, внутреннее безмолвие, недвойственность и медитация | Главное – первый шаг!

  3. Jc Penneys Discount Code August 2013

    Отступая от развлечений повседневной жизни является важной частью пути пробуждения. Пожалуйста, присоединяйтесь к нам на эти важные возможности для углубления внимательности.

  4. amazon coupon august 2013

    Другими словами, медитация означает поворот ваше внимание от отвлекающих мыслей и сосредоточение внимания на настоящем моменте.

  5. Pingback: Что я получу от медитации? | Главное – первый шаг!

Comments are closed.