Йога и здоровые зубы.

 

      Так что же рекомендует  йога на  тему о здоровых зубах? Ведь несмотря на то, что современный мир имеет множество разнообразных  средств по уходу за зубами, их состояние все равно нас расстраивает. Мало кто имеет здоровые зубы.
        Много ли  на свете счастливчиков, которые отказывались бы от  помощи стоматолога. Ведь  чистим зубы, как нас постоянно учат, а "безупречной белизны", как показывается в рекламе, все не можем достичь. 
        Вот и бегаем  по магазинам и аптекам, надеемся купить вожделенный тюбик,  который скрывает  "секрет голливудской улыбки".  Но он помощь оказывает   не всегда. Поэтому приходится  устанавливать пломбу,  почему-то эту процедуру у нас называют "лечением",  хотя зубы медленно разрушаются.
        Обратим внимание, что  пропаганда "правильной чистки зубов" дала  свои  неприглядные "результаты": при аккуратненькой чистке у взрослых людей иногда полностью отсутствуют зубы, а у детей они смотрятся  очень неприглядно. Все чаще и чаще на прием к врачу идут  дети с пораженной пульпой зубов, что всегда раньше считалось доволmно редким случаем. 
   В настоящее время, несмотря на все достижения стоматологии,  проблема сохранения здоровых зубов остается очень важной и сегодня. Есть ли возможность  усилить защитную  естественную  силу нашего организма, не прибегая   при этом к использованию  медицинских средств?
 
    Так что же рекомендует  на эту тему  йога?  Йога рассматривает  зубы не как отдельный орган, а как важную  часть пищеварительной системы нашего организма. В связи с этим  йога уделяет большое внимание гигиене полости рта и носоглотки,  использованию правильной жевательной нагрузке, а также обязательному правильному питанию. 
        Даже постоянная чистка зубов  недостаточна.  Сейчас, по мнению  многих  врачей, считается, что избавиться  от кариеса невозможно  только с помощью чистки зубов. При длительности (5-10 мин.) массажа  зубов, при их  чистке,  не всегда может дать хороший результат. 
        Зачастую он имеет эффект  вначале, а потом  он  постепенно уменьшается.
Иногда зубная  паста не только не укрепляет десны, но и вызывает в них довольно серьезные воспалительные процессы.
 
        Как йоги сохраняют свои  зубы  здоровыми?  Зубы должны иметь нагрузку.  Известно, что Индия славится большим  разнообразием овощей и фруктов.  Многие из них  достаточно твердые, а у нас, как вы знаете, почти вся еда сваренная и мягкая. 
        Йоги  издавна применяют  жевание смолы различных деревьев.  На зубы хорошую нагрузку дает тщательное жевание хвойных веточек. 
        В наше время появилось аналогичное, но более простое и доступное средство. Можно взять  любую  марку жевательной резинки, которая вам больше нравится. Важно, чтобы  жевательная резинка не имела сахара, но сахарозаменитель не возбраняется.
        Можно  взять несколько полосок (3-4 штук) или подушечки жевательной резинки, последовательно подкладываем  их одну за другой, и когда весь сладкий наполнитель исчезнет, получим  более твердое основание, это и будет  "тренировочный состав". 
        Чтобы усилить  оздоровительный эффект  в "тренировочный состав" добавляется немного хвойная  смола или 1 - 2 капли пихтового масла. Хорошим  эффектом отличается  и масло чайного дерева (1-2 капли).
 
    В начале "Тренировочный состав" достаточно жевать  в течение 2-5 минут.   Потом постепенно это время увеличивается до 15-20 минут. Зависит это  от   меры тренировки жевательных мышц и десен, от того,  как укрепились  слюнные железы и ткани ротовой полости.  Вот такой один из способов, как йоги сохраняют свои  зубы  здоровыми.

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

5 thoughts on “Йога и здоровые зубы.

  1. Ольга

    Здоровье зубов это залог здоровья всего организма! Спасибо большое за интересную и познавательную статью. 

  2. Олеся

    Следить за зубами нужно. Растительные травы необходимы для укрепления зубной полости полностью.

  3. Галина

    К жевательной резинке отношусь отрицательно и тем людям у которых  нездоровые зубы, она пользы не приносит.

  4. Сергей

    Действительно хорошо иметь здоровые зубы, но стоит попасть к стоматологу и поехало…

  5. Петр

    Вокруг зубов процветает разветвлённая индустрия стамотологов и сопутствующих предприятий, обеспечивающих занятость. Их основная цель – расширить свой бизнес, а не обеспечивать всех членов общества способностью озарять друг-друга ослепительной голливудской улыбкой 

Comments are closed.