Как преодолеть лень?

Как преодолеть лень?    Вы, как и большинство людей чувствуете, что  иногда ленивы? Это может быть только сиюминутное чувство лени, или это может быть привычное состояние. Вы можете чувствовать себя ленивым в отношении определенных конкретных видов деятельности, но можете быть мотивированным в отношении других видов деятельности. Что такое лень? Это состояние недостатка энергии, не хватает желания и зачастую равнодушие.

Иногда, вызванные внешними условиями, такими как погода, когда слишком холодно или слишком жарко, а иногда и в силу внутренних причин, таких, как отсутствие мотивации, склонность к затягиванию или страха.

Иногда, мы можем найти себя в ситуациях, когда  наслаждаемся ленью, например, лежа в постели под теплым одеялом в холодный день, или лежа на пляже в тени в жаркий летний день. Но  жизнь в целом  требует, чтобы мы преодолели большую часть нашей лени.

Хотите  преодолеть лень? Считаете ли, она вас сдерживает, мешает вам быть активным, следить за вашими делами, а также от улучшения ваших привычек и вашей жизни?

Как преодолеть лень?

Как можно преодолеть лень?

Быть активным, а не пассивным,  не откладывать, зная  о важности задачи, вместо того, чтобы позволить лени взять верх.

Не успеете выполнить задачу, будучи ленивым и не делая никаких усилий. Успех требует активности,  инициативы и пользоваться возможностями. Это требуется от  активного человека, а не от пассивного. Это требует умения противостоять и преодолевать лень и промедление.

Как преодолеть лень?

Вот некоторые советы и рекомендации по преодолению лени:

1. Представьте, что вы делаете именно то, к чему  чувствуете себя слишком ленивым и не желаете делать. Представьте, что  делаете это энергично и с энтузиазмом. Вероятно, будет внутреннее сопротивление и отсутствие веры, но тем не менее, продолжайте  представлять, что  действуете с интересом и любовью. Почувствуйте, что уже сделали свою задачу, и наслаждаетесь этим чувством.

2. Составьте список дел, которые нужно сделать. Расположите их в очередности от самых простых до более сложных, и начинайте делать их прямо сейчас. Поставьте простую легкую задачу на первое место, чтобы избежать сильного внутреннего сопротивления. Поздравьте себя с выполнением первой записи. Постепенно, будучи исполненной, это  станет привычкой.

3. Сделайте небольшие дела, которые  обычно не делаете. Они будут укреплять вашу силу воли и самодисциплину.  Делая то, что  склонны откладывать или чувствовали для  себя это неудобным делать, вы укрепите ваши внутренние мышцы.

Примеры:

Поговорите с тем,  кого обычно избегаете для разговора на прогулке в вечернее время.

Отремонтируйте в доме что-то, что постоянно  откладываете.

Откажитесь от просмотра ночного представления по телевидению, и ложитесь спать раньше, а не поздно.

4. Вы хотите отправиться на прогулку, но  ленивы, чтобы сделать это? Выходите и идите прямо сейчас. Считайте, что это как упражнение, которое укрепляет вас.

5. Есть ли у вас рутинная работа, которую должны делать? Прийти и сделать это прямо сейчас.

6. Сделайте привычкой делать нужные дела прямо сейчас, а не  откладывать на потом.

7. Делая такие небольшие действия,  это отличный способ для тренировки внутренней силы и укрепления своей способности преодолевать лень.

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях