Как стать уверенным, 10 стратегий./ How to become a confident, 10 strategies.

How to become a confident, 10 strategies.

От того, как принимаем самого себя,  зависит,   как воспринимают нас окружающие.  Восприятие реальности, чем  больше уверенности в себе, тем больше вероятность того, что нам все  удастся. Многие  факторы, которые влияют на уверенность в себе,  не подчиняются  нашему контролю, но есть ряд вещей, которые  можно сознательно сделать, чтобы выработать   уверенность в себе.

Выработать  уверенность, 10 стратегий.

⇒) Стратегия первая, как стать уверенным. Внешний вид.  

How to become a confident, 10 strategies.Конечно,  одежда не создает  человека, но  влияет на то, как  мы  чувствуем себя. Никто не может быть более чувствительным к  нашей внешности, чем мы.  Наблюдайте за тем, как  себя чувствуете и взаимодействуете с окружающими вас людьми.  Используйте это в своих  интересах, постоянно осуществляйте заботу о своей  внешности.  Значительное улучшение могут дать купание  и частое бритье,  чистая одежда, и, старайтесь  интересоваться  последними тенденциями в моде.

Это не означает увеличение  затрат на одежду. Есть одно  правило,  которому можно  следовать "потратить вдвое больше, а  в два раза меньше купить".  Купите  меньше, но  высококачественные изделия.  Это уменьшает расходы в долгосрочной перспективе, так как  не так легко изнашивается дорогая одежда  и более длительное время остается  модной.     Покупка  небольшого  количества вещей  уменьшает в вашем шкафу беспорядок.

⇒) Стратегия вторая, как стать уверенным. Походка.                                                                                                                                        

Как стать   уверенным, 10 стратегий. Самый простой способ показать, насколько  человек уверен  в   себе, заключается  в походке. Какая походка, медленная,  усталая?  Может быть  энергичной и целеустремленной! Люди с уверенностью идут быстро. Они имеют   места, куда могут  пойти, чтобы люди их видели, и важная работа. Даже если  не спешите,  можете увеличить  уверенность в себе, внеся  бодрость  духа в свой шаг. Ходьба быстрее на 25% позволит  выглядеть уверенно, а также быть  более важным.

⇒) Стратегия третья, как стать уверенным.  Осанка.                                                                                                                                        

How to become a confident, 10 strategies.Как человек держит себя, так о нем и судят.  Человек с вялым движением отображает  отсутствие уверенности в себе. Он подавлен тем, что  делает,  у него  низкая самооценка.  Имея  хорошую осанку,  чувствуете  себя  автоматически более уверенно. Станьте прямо, высоко держите голову. Произведя положительное впечатление на окружающих вас людей,   сразу ощутите  себя более уверенным человеком.

⇒) Стратегия четвертая, как стать уверенным. Ищите мотивацию.                                                                                                                      

How to become a confident, 10 strategies. Для чего вам необходима уверенность в себе.   Перечислите причины, например это может быть получение продвижение по службе, улучшение взаимоотношений с коллегами и другое. Написать на 30-60 секунд выступление, которое  указывает на  ваши сильные стороны и поставленные цели. Прочитайте  его перед зеркалом вслух (если хотите,   можете  про себя),  для повышения  уверенности.

⇒) Стратегия пятая, как стать уверенным. Благодарность.  

How to become a confident, 10 strategies. Когда  слишком много внимания уделяется   тому, что  хотите иметь, ум находит  причины, почему  не можете иметь это. Это приводит вас к  слабости. Хороший способ избежать это,   сосредоточить сознательно внимание на благодарности. Уделите каждый день некоторое   время и  перечислите мысленно все, за что  должны быть благодарны.  Свои прошлые успехи вспомните, а также уникальные навыки, любовные отношения  и положительные импульсы. Будете поражены тем, насколько увеличится мотивация для следующего  шага на пути к успеху.

⇒) Стратегия шестая, как стать уверенным. Хвалите   других людей.                                                                                                             How to become a confident, 10 strategies.Если   думаем о себе негативно, то  часто передаем негатив  на других людей, в форме оскорбительных разговоров и сплетен.  Этот порочный круг негатива необходимо  разорвать, выработать   привычку поощрять  других людей, хвалить. Не участвуйте  в предательстве,  сплетнях.   В этом процессе  станете  вырабатывать  уверенность в себе. При поиске  лучшего  в других,  косвенно будете выявлять в себе лучшее.

⇒) Стратегия седьмая, как стать уверенным. Садитесь  в первый ряд.                                                                                                          

How to become a confident, 10 strategies.На  собраниях, в школе, на совещаниях  люди постоянно стремятся сидеть в задних рядах.  Большинство людей предпочитают сидеть там, так как   боятся, что на них обратят внимание.  Это указывает на  отсутствие уверенности в себе. Решите сидеть  в первом ряду,  можете преступить этот  страх и построить уверенность в себе.  Также будете более заметными для важных людей, которые выступают.

⇒) Стратегия восьмая, как стать уверенным. Высказываться.                                                                                                                      

    How to become a confident, 10 strategies. Многие люди никогда не говорят во время групповых обсуждений, не высказывают свое мнение, так как  боятся, что их  будут осуждать.  Вряд ли этот  страх  оправдан.  Обычно, люди гораздо более доброжелательны  и восприимчивы.  Большинство людей на самом деле имеют дело с точно такими же страхами. Сделайте  усилие над собой, примите участие, по крайней мере, хотя бы  один раз в каждом  групповом обсуждении. Обязательно станете  более уверенным  в своих собственных мыслях,  признанным лидером вашими коллегами.

⇒) Стратегия девятая, как стать уверенным.  Физическая подготовка.                                                                                                            

How to become a confident, 10 strategies.Как  на внешность, так и  на уверенность в себе,  имеет огромное влияние  физическая подготовка. При отсутствии  формы,  появляется  неуверенность, ощущение непривлекательности и будете менее энергичным. Вам надо улучшить свой   внешний вид, возбудить себя и сделать что-то положительное. Быть дисциплинированным, что заставит вас чувствовать себя лучше,  а это создает положительный импульс, который   отразится  на вас в остальной части дня.

⇒) Стратегия десятая, как стать уверенным.  Сосредоточьтесь на благотворительности.                                                                      

How to become a confident, 10 strategies. Слишком часто мы утопаем  в наших собственных желаниях. Уделяем слишком много внимания на самих себя и недостаточно на нужды  других людей. А если  перестать думать о себе и сосредоточиться на благотворительности, которую  делаете, чтобы улучшить остальной мир, вы перестанете  беспокоиться о том, насколько  много у  вас собственных недостатков. Это позволит повысить свою уверенность и позволит осуществлять  благотворительность  с максимальной эффективностью. Чем больше увеличите  внимания на благотворительность, тем больше  будете вознаграждены в личном успехе и признании.

 

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях