Самосовершенствование и самоуправление роста.

Самосовершенствование и самоуправления роста  В настоящее время стали очень популярны условия роста, самосовершенствование, сам рост и самопомощь. Имеется много книг на эту тему, и многие сайты тоже освещают эту тему. Кажется,   чтобы найти возможность решения своих проблем, люди обращаются внутрь себя.  Люди тянуться  к знаниям, технологиям, семинарам, лекциям, и к учителям, которые могут указать им  на этот путь.

К людям приходит  понимание, что самосовершенствование и сам рост может улучшить качество их жизни. Подсознание это один из основных ключей к самосовершенствованию и самостоятельному  росту. Изменяя содержание подсознания, вы  изменяете поведение и отношение, свои привычки. 

Это достигается с помощью визуализации, аффирмации, медитации, а также   анализа своего поведения и привычек. Процесс внутренних изменений требует внутренней работы. Не достаточно читать книги и статьи. Вы должны не только читать, но также и  практиковать, а это требует время  и усилия. 

Мгновенное самосовершенствование, не существует  такого понятия. Для внутреннего изменения потребуется некоторое время, а также  должна быть мотивация, стремление, желание, упорство и преданность делу. Внешнее и внутреннее сопротивление и оппозиция должны тоже быть приняты во внимание. 

Когда вы начинаете практиковать самостоятельно программу улучшения, то обычно идет столкновение с внутренним сопротивлением, это исходит  от вашего подсознания и от влияния старых привычек. А также имеется сопротивление и противодействие со стороны вашего окружения. Прививать новые привычки и улучшения, желание меняться,  должны быть довольно  сильными, чтобы противостоять лени, насмешкам со стороны  семьи, своих друзей или коллег.
Главное первый шаг!
Советы для самосовершенствования и развития техники.

1. Оглянитесь вокруг и смотрите, как себя ведут люди в различных обстоятельствах. Смотрите на  людей, которых вы встретите дома, в автобусе, поезде, на улице, на работе  в магазине. 

2. Смотрите, как люди ходят и реагируют, говорят,  и как они, следовательно, могут действовать на других.

3. Как люди используют свой голос,  обратите внимание на это и на то, как они  на голоса других реагируют. Посмотрите, как вы себя чувствуете и действуете, когда люди кричат или говорят тихо. Посмотрите, что происходит, когда люди  гневаются, беспокойны или расстроены и что происходит, если они расслаблены и спокойны.

4.  Проанализируйте то, что вы увидели и вам не нравится,  почему вы не любите это, а затем анализируйте свое поведение, чтобы выяснить,   вы себя ведете ли  таким же образом. Будьте честны и беспристрастны в вашем анализе.
5. Когда вы обнаружите, что вы обладаете некоторыми из этих отрицательных черт характера и поведения, вы будете знать о них, и делать все возможное, чтобы допускать их.
6. Играйте  психологическую сцену, как бы вы хотели себя вести. Повторите это неоднократно каждый день.

7. Если вы обнаружили у кого-то поведение  подобное или черты характера, которые  вы желали иметь, попробуйте подействовать аналогичным образом.  Представьте, несколько раз в день сцену, как вы будете вести себя и  действовать.

8. Вы также можете решить изменить некоторые привычки и модели поведения или разработать новые, потому что считаете, что в них есть  необходимость и они  полезны. 

9.Снова и снова  подумайте в своем уме и представьте, как вы хотели бы поступать  и вести себя.  Об изменениях, которые  вы хотите сделать, напоминайте себе постоянно и  действуйте в соответствии с ними.   Если вы действуете по  старой привычке, помните, улучшить, изменить и действовать соответственно это  в ваших силах.

10.  Если  не достигли быстрых результатов, не разочаровывайтесь и не  расстраивайтесь, Неважно, сколько раз вы  забыли или не  вели себя так, как вы хотели. Не ослабляя своих усилий и никогда не сдаваясь, увидите, как вы и ваша жизнь изменяются.



рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

One thought on “Самосовершенствование и самоуправление роста.

  1. Pingback: Что такое самосовершенствование? | Главное – первый шаг!

Comments are closed.