Положительно реагировать на стресс.

http://dupelbiz.com/

Стресс является состоянием, при котором  человек чувствует себя подавленным тем, что он должен найти альтернативные решения,  решить любые проблемы или жизненные ситуации. Когда-то  кто-то подчеркнул, что его тело предлагает те же ответы, как будто они находятся в опасности.Я уже говорила, что тело и дух подвергается многократному нападению от ежедневного стресса. И если  не можем исключить его из нашей жизни, то нужно сделать его необходимым стимулом, без которого жизнь невозможна.

У нас есть преимущество, это возможность   обучения, чтобы уменьшить негативное воздействие стресса, которое  он может оказать на наше здоровье. На самом деле, мы не должны принимать его, не  подчиняться ему; а должны научиться использовать его.

Использовать как трамплин, чтобы помочь нам двигаться  вперед. Но и как признак того, что мы  позволяем ему присутствовать, заставляем   уважать  нас в  допустимых нами пределах возможного.

Positively respond to stress.

Можете отметить,  что люди, живущие до глубокой старости,  приспособлены направлять  стресс в положительную сторону. Если  позволим стрессу произвольное вмешательство в нашу жизнь, он оставит после себя наследие, при котором  нам не будет  хватать радости.

Стресс, даже если он имеет положительные стороны, является стимулятором, который оставляет после себя много отравляющих подарков, когда плохо управляем. В первую очередь,  это не самый маленький дефект или гормональный дисбаланс, который вызывает у нас преждевременное старение или появление  хронической болезни.

Positively respond to stress.

Люди, которые,  как правило, негативно реагируют на стресс,  являются идеальными кандидатами для ревматоидного артрита. Это заболевание, как рассеянный склероз, как правило, ухудшается во время стресса.

Но это еще не все.  Стресс является ответственным за появление многих других заболеваний, таких как болезни сердца и нервной системы. Стресс  воздействует и на  иммунную систему.

Наконец, неадекватная реакция на стресс может привести к преждевременной смерти.

Стресс работает особенно хорошо и наносит удар, когда мы неактивны.  Правильная реакция, это хороший способ контролировать стресс и принимать меры. Если вы спокойны, как в  младенчестве, он тает, как снег на солнце.

Но первая акция, которая принимается , чтобы изменить наше восприятие его выражения  или события, которое вызвало стресса, а понимание того, что у нас самих себя есть. Часто потому, что мы недооценили для  нас ненужный стресс.

http://dupelbiz.com/

Для управления стрессом, следует подчеркнуть,  надо развивать самоконтроль. Без развития самоконтроля, мы перестаем видеть проблемы, как некоторые угрозы и  принимать их в позитивном ключе.

                                              <<Узнай больше!

*Стресс, это орган ответа.

Причины стресса.

Стресс, это субъективный феномен.

* Стресс за пределами офиса.

Держите стресс под контролем. 

Управление стрессом.

Стресс страха

Стресс, хороший и плохой.

Как справиться со стрессом.

* Как победить стресс на рабочем месте

Помогите дочери-подростку справляться со стрессом.

* Стресс и депрессия из-за эмоциональной неустойчивости в     менопаузе....

Стресс, сделайте себя устойчивым.

Работа со стрессом и его симптомы.

Что вызывает стресс перегрузки?

Научитесь расслабляться нейтрализовать влияние стресса.

* Как уменьшить финансовый стресс.

24 совета, чтобы уменьшить стресс и быть счастливее.

* Советы по управлению стрессом.

* У вас стресс, тревога, страх, паника или спокойствие?

* 7 привычек, которые помогут снять стресс в офисе.

* Упражнения для снятия стресса.

* Как обращаться со стрессом тревоги.

* Двенадцать секретов жизни без стресса и тревоги.

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

One thought on “Положительно реагировать на стресс.

  1. Pingback: Сколько стресса слишком много? | Главное – первый шаг!

Comments are closed.