Советы для счастья в повседневной жизни

Советы для счастья в повседневной жизни      Наша повседневная жизнь возможна  быть счастливой. Это вопрос нашего выбора. Это наша возможная позиция, которая  заставляет нас ощущать  себя счастливыми или несчастными. Правда, мы встречаемся со многими  видами ситуаций в течение дня,  некоторые из них не могут приводить к счастью.

Думать о несчастных событиях мы можем постоянно, но мы можем не позволять себе  думать о них.  И вместо этого продолжать наслаждаться счастливыми моментами. Каждый из нас постоянно проходит  через различные ситуации и обстоятельства и при этом не должны мы  позволять негативным моментам  влиять на наши чувства и  реакцию.
Если мы позволяем  внешним негативным обстоятельствам портить  наше настроение, то в этом случае  мы начинаем становиться их рабами. Теряется наша свобода. Мы даем наше счастье определять внешним силам. Но ведь с другой стороны, мы ведь можем освободиться от внешних воздействий.   Выбрать то мы можем, чтобы быть счастливыми,  ведь можем многое сделать для того, чтобы добавить счастье в нашей жизни.
             
А что такое счастье? Это наступление чувства внутреннего покоя и конечно, удовлетворения.  Это, как правило,  когда отсутствуют забота, страхи или одержимость  мыслями, и это обычно наступает  тогда, когда мы можем,  делаем то, что  нам нравиться делать, или когда мы, одерживаем победу, выигрываем или получаем что-то, что мы ценим. Кажется, что  это результат позитивных событий, но на самом деле оно идет изнутри, вызванный внешними событиями.
               
Для большого количества людей счастье представляется  мимолетным и временным, так как  они дают возможность  внешним обстоятельствам влиять на него.  Один из лучших способов, который позволяет  сохранить счастье, является получение внутреннего мира посредством ежедневных медитаций.Когда ум становится более спокойным, становится легче сделать счастье привычкой.

Вот несколько советов для увеличения счастья в нашей повседневной жизни:
1) Стремитесь изменить способ как смотреть на события. Всегда обращайте  внимание на положительную сторону. Ум может заставить вас, чтобы вы подумали о негативности и трудности. Не допускайте этого. Посмотрите  в любой ситуации на хорошие и имеющиеся положительные стороны.
2) Подумайте о решениях, а не о возникающих проблемах.
3) Старайтесь слушать расслабляющую музыку и ту, которая поднимает настроение.
4) Увлекайтесь  смешными комедиями, которые могут заставить вас весело смеяться.
5) Каждый день выделяйте  некоторое время для  прочтения несколько страниц вдохновляющей вас книги или статьи.
6) Постоянно следите за своими бегущими мыслями.  Когда вас посещает  негативная мысль, начинайте вспоминать приятные вещи.
7)  Обращайте всегда внимание на то, что вы уже сделали, а не на то, что вы этого еще не сделали.  Вы можете иногда начать день с желания достичь нескольких поставленных целей. И вот в конце дня вы вдруг можете почувствовать себя разочарованным и несчастным, потому что вы не смогли выполнить все поставленные цели.
Обратите внимание на то, что вы смогли сделать, а не на то, что вы не смогли сделать. Наверное, вы, многое  сделали в продолжение всего  дня и, тем не менее,  расстроились, потому что кое-что не сделали. Вы  весь день успешно выполняли многие планы, и вместо чувства счастья и удовольствия, вы обращаете внимание  на то, что не   сделано вами, и позволяете чувствовать себя несчастным. Это ведь несправедливо по отношению к самому себе.
8) Надо сделать каждый день для себя что-то хорошее. Возможно это будет  что-то небольшое, например покупка книг, то есть то, что вы любите, посмотреть любимую программу по телевизору, сходить в кино, или сделать  прогулку по пляжу.
Советы для счастья в повседневной жизни   9) Делать хотя бы одно хорошее дело  каждый день, чтобы совершить  для других что-то приятное.  Сказать доброе слово, помочь своим коллегам, остановить свой автомобиль на перекрестке, чтобы люди прошли, уступить свое место в автобусе, чтобы кто-то другой сел, или дать небольшой какой-либо подарок тому, кого вы обожаете. Нет предела возможностям. Когда вы делаете кому-то приятно,  вы становитесь счастливым, и конечно  люди тоже  пытаются сделать вам приятно.
10)  Ожидайте счастье всегда.
11) Не обременяйте себя  завистью к людям, которые счастливы. Радуйтесь их счастью.
12) Помните, что счастье заразительно.
13) Принимайте все меры,  чтобы остаться позитивным, когда что-то не так, как предполагалось и желалось. Позитив даст возможность  вам сохранить спокойствие и поможет  контролировать свое настроение и реакции. Позитив не безразличие. Это умение принять хорошее и плохое и быть сбалансированным. Позитив имеет много общего с внутренним миром, и внутренний мир создает предпосылки для счастья.
14) Улыбайтесь чаще.
рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

4 thoughts on “Советы для счастья в повседневной жизни

  1. Светлана

    Мне нравиться совет "каждый день делать для себя что-то хорошее", даже какую-нибудь мелочь… Все равно  будет приятно и настроение сразу улучшится! 

    1. admin Post author

      К сожалению, мы зачастую забываем об этом. Забываем о себе “любимой”.

  2. svet1aya

    Очень понравился совет делать для себя хоть что-то приятное и хорошее в течение дня. За работой, домашними делами и обязанностями мы забываем о себе, отсюда и начало несчастий!

    1. admin Post author

      А это работает. Точно знаю. И этому надо обучать с детства.

Comments are closed.