Стресс.

 

�� �·�½�°�µ���µ �»�¸ ���� �¿���°�²�¸�»�° �¿�°���µ�½�¸�� �² �±�°�½�µ?

 Ã��Ã��Ã�¾Ã��Ã�¸Ã��Ã�°Ã�² Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã��Ã�� Ã��Ã�·Ã�½Ã�°Ã�µÃ��Ã�µ:

1)���°�½�½���¹ �²�µ�½�¸�º -�­�¢�� �¾�����´�¸�µ �����¡���������������¯!

2) ���¸�´�� �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

3) ���°�³�¾���¾�²�º�° �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

4) ���±���·�°���µ�»���½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �¿�°���µ�½�¸�� �²�µ�½�¸�º�¾�¼.

5) ���µ�¸�·�¼�µ�½�½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �±�°�½�½�¾�¹ �¿���¾���µ�´������.

                                                                                                                  Ã��Ã��Ã�°Ã�²Ã�¸Ã�»Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�°Ã��Ã��Ã��Ã�µÃ��Ã�� Ã�²Ã�µÃ�½Ã�¸Ã�ºÃ�¾Ã�¼ Ã�¸ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�°Ã�¹Ã��Ã�µ Ã��Ã�´Ã�¾Ã�²Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã��Ã�²Ã�¸Ã�µ! 

                    Ã��Ã�»Ã�� Ã��Ã�¾Ã�³Ã�¾, Ã��Ã��Ã�¾Ã�±Ã�� Ã�±Ã�µÃ��Ã�¿Ã�»Ã�°Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã�²Ã�²Ã�µÃ�´Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�´Ã�°Ã�½Ã�½Ã��Ã�µ Ã�² Ã��Ã�¾Ã��Ã�¼Ã��  Ã�½Ã�¸Ã�¶Ã�µ Ã�½Ã�°Ã�¶Ã�¼Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�ºÃ�½Ã�¾Ã�¿Ã�ºÃ�� " Ã��Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã��"

Ã��Ã�°Ã�� e-mail: *
Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: *
 

стресс

Стресс является простой реакцией на действия, которые мешают нашему физическому или психическому равновесию. Другими словами, это вездесущая  часть нашей жизни.

                                              <<Узнай больше!

BannerFans.com

Стрессовые события могут вызвать "борьбу или бегств " ответ, в результате чего гормоны, такие, как адреналин и кортизол, выливаются наружу.  Немного стресса, известного как "острый стресс", возможен  быть интересным, он держит нас активным и любознательным.

Но долгосрочный, или "хронический стресс", может  пагубно воздействовать на  здоровье и иметь негативные последствия.  Мы  не можем быть в состоянии контролировать стресс в этом  мире, но  можем изменить свою  реакцию на них.

Стресс является убийцей и жизненной силой.

                                            <<Узнай больше!

Причины стресса.

Стресс, это субъективный феномен.

* Стресс за пределами офиса.

* Держите стресс под контролем. 

* Управление стрессом.

* Стресс страха

* Стресс, хороший и плохой.

* Положительно реагировать на стресс.

* Как справиться со стрессом.

* Как победить стресс на рабочем месте

* Помогите дочери-подростку справляться со стрессом.

* Стресс и депрессия из-за эмоциональной неустойчивости в     менопаузе....

* Стресс, сделайте себя устойчивым.

* Работа со стрессом и его симптомы.

* Что вызывает стресс перегрузки?

* Научитесь расслабляться нейтрализовать влияние стресса.

* Как уменьшить финансовый стресс.

* 24 совета, чтобы уменьшить стресс и быть счастливее.

* Советы по управлению стрессом.

* У вас стресс, тревога, страх, паника или спокойствие?

* 7 привычек, которые помогут снять стресс в офисе.

* Упражнения для снятия стресса.

* Как обращаться со стрессом тревоги.

* Двенадцать секретов жизни без стресса и тревоги.

 

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

 

�� �·�½�°�µ���µ �»�¸ ���� �¿���°�²�¸�»�° �¿�°���µ�½�¸�� �² �±�°�½�µ?

 Ã��Ã��Ã�¾Ã��Ã�¸Ã��Ã�°Ã�² Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã��Ã�� Ã��Ã�·Ã�½Ã�°Ã�µÃ��Ã�µ:

1)���°�½�½���¹ �²�µ�½�¸�º -�­�¢�� �¾�����´�¸�µ �����¡���������������¯!

2) ���¸�´�� �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

3) ���°�³�¾���¾�²�º�° �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

4) ���±���·�°���µ�»���½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �¿�°���µ�½�¸�� �²�µ�½�¸�º�¾�¼.

5) ���µ�¸�·�¼�µ�½�½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �±�°�½�½�¾�¹ �¿���¾���µ�´������.

                                                                                                                  Ã��Ã��Ã�°Ã�²Ã�¸Ã�»Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�°Ã��Ã��Ã��Ã�µÃ��Ã�� Ã�²Ã�µÃ�½Ã�¸Ã�ºÃ�¾Ã�¼ Ã�¸ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�°Ã�¹Ã��Ã�µ Ã��Ã�´Ã�¾Ã�²Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã��Ã�²Ã�¸Ã�µ! 

                    Ã��Ã�»Ã�� Ã��Ã�¾Ã�³Ã�¾, Ã��Ã��Ã�¾Ã�±Ã�� Ã�±Ã�µÃ��Ã�¿Ã�»Ã�°Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã�²Ã�²Ã�µÃ�´Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�´Ã�°Ã�½Ã�½Ã��Ã�µ Ã�² Ã��Ã�¾Ã��Ã�¼Ã��  Ã�½Ã�¸Ã�¶Ã�µ Ã�½Ã�°Ã�¶Ã�¼Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�ºÃ�½Ã�¾Ã�¿Ã�ºÃ�� " Ã��Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã��"

Ã��Ã�°Ã�� e-mail: *
Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: *
 

Поделиться в соц. сетях