Tag Archives: Дискомфорт

Дискомфорт при смене часовых поясов.

 

  Когда мы летим через несколько часовых поясов,  нашему  телу нужно  некоторое время, чтобы приспособиться к этим измененим. В то же время, мы иногда встречались  с неприятными симптомами, как усталость, бессонница, запор, диарея, спутанность сознания, стресс и многое другое.                                                                 К счастью, существует несколько эффективных вещей, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить  дискомфорт при смене часовых поясов или  оказания помощи для   восстановления биоритмов  тела, когда они наступают.