Tag Archives: душевное спокойствие

Сложно, но надо понять, что вы не ум.

 

Интересный диалог состоялся между учеником и учителем.

Ученик: Вы раньше говорили, что я не ум, а власть над ним, не могли бы вы уточнить,  как это понимать?

Учитель: То, что вы можете отдавать приказы уму, действовать вопреки его диктату, и перепрограммировать его в соответствии с собственной волей, доказывает, что вы действительно не ум.

Ученик: Ваши слова путают меня.  До сих пор я не сомневался, что мой разум и я,  одно и тоже лицо.

Учитель: Это то, что думает большинство людей. Позвольте мне уточнить это понятие. Чтобы работала  машина или водить машину, должен быть кто-то, кто  заставляет  их работать. Машина или автомобиль не могут  работать сами по себе,  не так ли это?

Ученик: Да, я с вами согласен.

Учитель: Если есть возможность изменить программирование сознания и успокоить его беспокойство, это означает, что есть  власть, которая делает это возможным. Это что-то отдельное или выше, чем ум,  как тот, кто управляет машиной или водит машину. Ведь это происходит  отдельно от работы машины или вождения ее, не так ли?

Ученик: Да, в этом есть  смысл.

Учитель: Там должно быть что-то или какая-то тонкая власть отдельно и выше, чем разум, который способен перепрограммировать и изменить свои привычки. В противном случае, не было бы возможности  получить душевное спокойствие.

В состоянии сказать "Молчи", и он подчиняется вам, особенно,  когда его желания отличаются от ваших, то это означает, что вы тот, кто дает приказ, а не ум.  Ум  не может сказать себе: «замолчи».  Там должен быть  кто-то другой, кто дает эти распоряжения, этот  кто-то другой и есть  ты.

Понимание концепции, что вы не ум,  приведет  к некоторым важным выводам:

• Не должны принимать, следить и останавливаться на каждой мысли, которую преподносит  ум.

• Имеете  возможность принять или отклонить мысли по вашей воле.

• Можете действовать по своей воле, несмотря на сопротивление разума.

• Можете нести ответственность за свой ум и владеть им.

• Можете принимать  решение на определенные действия, поведение или цели, следовать своему решению и достигать  своей цели.

Всякий раз, когда нужно преодолеть лень, промедление, слабость или отрицательные привычки, вы отстаиваете свое господство над умом и доказываете себе, что разум это инструмент, который вы используете.

Действуя вопреки диктанту ума, его  желаниям и склонности, то доказываете себе, что вы не ум, а являетесь силой выше, за его пределами.

Ученик:  Что эта за сила, которая выше разума?

Учитель: Этой властью является "ваша реальность», ваша реальная и истинная сущность, которую называют по-разному: "Внутренний Я", "Дух", "внутреннее существо", "Высшее Сознание" и т.д.

Ученик:  Так что, если я принимаю эту концепцию, будет  легче учить ум работать на меня, а не противодействовать?

Учитель: Да, это правда! Если примете  эту концепцию в теории и будете действовать в соответствии с нею. Позже, когда вы получите опыт, особенно после прохождения упражнений по концентрации,  будете иметь непосредственный опыт для доказательства.

Если  согласны с идеей, что вы не ум, это будет проще для вас, чтобы отделить себя от ума, и это позволит  отстаивать свои внутренние силы и стать сознательным директором ума и жизни.  Не будете под влиянием  внешних воздействий и подсознания прошлого программирования. Имеете право  претендовать на свою законную роль в качестве главного для своего ума.

Могу показать вам множество примеров ситуаций, когда это будет в ваших интересах.

Допустим, вы решили пойти на прогулку, подышать свежим воздухом. Как только у вас появилась  эта мысль, разум говорит, что  лучше остаться дома и смотреть телевизор.   Чтобы убедить вас остаться дома, он придумает все виды оправданий и причин, почему  не надо идти на прогулку, а остаться дома.

Если  можете мысленно отделить себя от ума, то есть верить, чувствовать и считать себя отдельным и независимым от  своего ума, вы примите  авторитетную позицию к его отговоркам и оправданиям, и будете делать то, что  действительно хотите и решили сделать. Не будете слепо и бессознательно подчиняться каждой мысли, желанию и прихоти ума.

Ученик: Это реальное психологическое мастерство.

Трудно поверить, но счастье внутри нас.

Счастье внутри нас.    Что такое счастье, и почему мы постоянно хотим его?  Что такое значит, быть счастливым?  В чем разница между счастьем и удовольствием? Жаркий летний день, и вы чувствуете жажду. Друг предлагает Вам освежающий холодный стакан лимонада. Как вы себя чувствуете, когда видите стакан? Как вы себя чувствуете, когда пьете?

Внутренний мир и баланс в повседневной жизни.

 Внутренний мир и равновесие, имеют большое значение в жизни каждого человека.    Их высоко ценят большинство людей, хотя на самом деле мало обладать ими. Тем не менее, каждый может развивать их, одни больше, а некоторые меньше.

   Что Вы получаете, имея внутренний мир и внутреннее равновесие? Вы получаете самоконтроль, больше дисциплины, а также возможность не допустить, чтобы внешние события влияли на эмоции, действия, реакции и принятия решений. Их присутствие в вашей жизни означает, что вы обладаете здравым смыслом, и что внешний мир не может поколебать ваш внутренний мир.

Сколько раз вы были переполнены эмоциями, проявляли  свой  характер, злился  или был нетерпеливым? Сколько раз вы сожалели о вашей реакции или отношении?  Вы кричите на своих детей, супруга, коллег или сотрудников?  Вы сердитесь на них
Довольны ли Вы  этой ситуацией?
 
Как внешние события отвлекают ваше внимание и заставляют вас думать о них, вместо того, что вы не хотите думать? Все это означает отсутствие внутреннего покоя и внутреннего равновесия. Их отсутствие вызывает колебания эмоций, отсутствие решительности, и тратиться  время на ненужные мысли, эмоции и действия. Так в чем же выход?

Советы для внутреннего мира и баланса:

1. Время сразу после пробуждения важно, так как оно часто влияет на настроение дня. Это время должны быть использованы правильно.
Проснувшись утром, вместо того чтобы думать о трудностях и задачах, которые ждут вас, улыбаться и говорить себе, какой чудесный день. Подумайте о приятных вещах, которые вы собираетесь делать, а не о трудностях. Повторите для себя несколько раз, что сегодня вы собираетесь поддерживать внутреннее равновесие, здравый смысл и душевное спокойствие.
 
2. С того момента, когда вы просыпаетесь утром, и до момента, когда  вы ложитесь спать ночью, старайтесь поддерживать определенную степень эмоциональной отстраненности. Это не значит быть равнодушным и безразличным. Это, значит, не реагировать немедленно на ситуацию, слова, эмоции и мысли. Это может быть не так легко, но если вы будете упорны, вы выиграете. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов или сосчитать до 10, прежде чем действовать. Это, в некоторой степени успокоит Вас.
 
3. Если кто-то сказал вам то, что вам не очень нравится, то вы, вместо того, чтобы оскорблять или возражать в гневе,  задержите вашу реакцию. Просто сохраните спокойствие. Это не здорово. Может быть  вы смотрите на инцидент в более широкой перспективе.  То, что сказал другой человек, действительно ли на самом деле важно? Почему его или ее слова так много значат для вас?  Может быть, он или она правы, и было бы разумно прислушаться к их словам и мнению, вместо того, чтобы реагировать в гневе?
 
4. При возникновении проблемы или неудачи, это может быть иногда разрушительно. В это время, всегда помните, что если спуститься в долину, но продолжать идти дальше, рано или поздно вы придете в точку, где вы сможете начать восхождение снова. Что бы ни случилось, помните, что всегда есть выход. После каждого падения надо  подниматься снова. Это понимание поможет вам восстановить ваш внутренний мир и равновесие в таких ситуациях.
 
5. Разработка внутренней силы и способности, чтобы сделать ум тихим, через концентрацию упражнения, медитацию и отряд займет у вас длинный путь к достижению и поддержанию в состоянии внутреннего покоя и равновесия.
 
Отсутствие эмоциональной отстраненности приводит к привязанности, боязни отпускать, и нежелание  избежать изменений. Вы нуждаетесь в определенной степени эмоциональной отстраненности, если вы хотите чувствовать себя свободно, а также улучшить качество вашей жизни.

Спокойствие включите в привычку.

Спокойствие ключите в привычку

Что вы предпочитаете, беспокойный, взволнованный ум или душевное спокойствие?  Вам нравится напряжение и психическое беспокойство, или же предпочитаете более спокойный и мирный ум?   

Continue reading