Tag Archives: дыхание

Простые методы релаксации.

Simple relaxation techniques.

Сколько раз вы слышали, что стресс является виновником возникновения усталости, проблем со здоровьем, депрессии,  потеря волос и других проблем? Continue reading

Правильное дыхание, ключ к крепкому здоровью.

Под давлением исполнения  сроков, ответственности за семью и друзей,  часто чувствуете недостаток энергии, раздражительность или усталость. Естественно, виноваты те проблемы, которые раздражают вас наиболее часто: движение, загрязнение окружающей среды или стресс.  Continue reading