Tag Archives: Медитация

Лучшее время для практики медитации.

Лучшее время для практики медитации Нам всем теперь хорошо известно, какие огромные выгоды медитация дарует.
Один из самых важных подарков вы можете дать себе в дар,  глубокую, личную, ежедневную практику медитации. Есть много полезных советов и инструментов, которые помогут вам достичь этой цели и  дать  ответ на вопрос: «Какое время суток лучше всего подходит для медитации?».

Continue reading

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ.

 Имеются многие типы медитации, но общим для всех ее форм является наличие стимула, то есть предмета, на котором медитирующий старается сконцентрировать свое внимание. Методы медитации  естественно классифицируются в соответствии с природой объекта сосредоточения. В соответствии с  этим критерием, определяется четыре вида медитации.

Медитация в нашей активной повседневной жизни.

Медитация в нашей активной повседневной жизни   Медитация не только для людей, которые живут в ашраме или пещере, или для людей, чей единственный интерес духовность. Continue reading

Медитация и духовное сознание за ее пределами.

Медитация и духовное сознание за ее пределами.

    Постоянная практика медитации оказывает огромное влияние на наше сознание и разум. Ум беспокойный и любит постоянное движение и изменение. Медитация снимает беспокойство ума, что делает его лучшим и более полезным инструментом.

Медитация направлена на развитие нашей концентрации, пробуждает  наш внутренний мир и приводит ум под ваш контроль. Постоянная практика медитации развивает спокойствие, тишину, внутренний покой, радость и внутреннюю силу, то,  что  внешние обстоятельства не могут забрать или изменить. Continue reading

5 шагов для отдыха и глубокой медитации

5 шагов для отдыха и глубокой медитации  Занимаетесь ли Вы медитацией, имеете ли какой либо прогресс? Чувствуете, что это не так расслабляет и не так глубоко, как хотите, чтобы это было?

Есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы сделать вашу медитацию глубже и более расслабляющей. Главное первый шаг, потом станет легче. Continue reading