Tag Archives: Релаксация

Релаксация дает возможность быть самим собой.

Важно иметь  время, чтобы расслабиться и делать действия, которые приятны. Это может помочь снизить уровень беспокойства, успокаивает тело и ум.   Также может помочь вам спать.  Если нашли время, чтобы расслабиться, то будете чувствовать себя  легко, а не   разбитым. Continue reading

Научитесь расслабляться, нейтрализовать влияние стресса.

Learn to relax, to neutralize the effects of stress.

Стресс, вызываемый ежедневными проблемами, так же опасен для здоровья, как и основные события жизни. Таким образом, важно, нейтрализовать влияние стресса.  Continue reading

Простые методы релаксации.

Simple relaxation techniques.

Сколько раз вы слышали, что стресс является виновником возникновения усталости, проблем со здоровьем, депрессии,  потеря волос и других проблем? Continue reading

Релаксационные упражнения сделай на работе.

Обязанности каждого работать хорошо, что дает нам чувство выполненного долга и мотивирует нас. Но в то же время, часто является источником стресса, особенно в сочетании со сжатыми сроками. Continue reading