Живете в состоянии постоянного стресса, тревоги, страха и паники, или вам нравится спокойствие?
Tag Archives: Стресс
Польза регулярной медитации.
Регулярная медитация успокаивает беспокойство ума, уменьшает количество отвлекающих мыслей, приносит чувство внутреннего покоя и расслабленности. Continue reading
Некоторые общие привычки несчастных людей
Безусловно, обстоятельства могут сделать нашу жизнь несчастной. Но в большой мере, даже большая часть несчастий, происходят от нашего собственного мышления, привычек и поведения.
В этой предлагаемой статье я хочу обсудить с вами семь самых разрушительных постоянных привычек, создающих большую неудовлетворенность внутри нас и в своем небольшом собственном мире. Continue reading
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ФИНАНСОВОГО СТРЕССА?
Я помню, как несколько лет назад, когда только начинала бизнес через Интернет. Мой новый Интернет-друг, а позже и партнер по Интернет-бизнесу рассказал мне историю, которую я никогда не забуду.
Он рассказал мне о том времени, когда он и его жена буквально воевали,ссорились из-за каждой мелочи…Полотенце уронил на пол и не поднял….вилку оставил в раковине…. О стрессе я и ранее писала, как его уменьшить.
Вы понимаете, о каких «мелочах» я говорю сейчас? Continue reading
Душевное спокойствие, советы и рекомендации
Что такое спокойствие ? Это состояние психического и эмоционального спокойствия, без забот, страхов или стресса. В этом психоэмоциональном состоянии ум становится тихим, и вы чувствуете ощущение счастья и свободы.
Стресс.
Стресс является простой реакцией на действия, которые мешают нашему физическому или психическому равновесию. Другими словами, это вездесущая часть нашей жизни.
