Tag Archives: творческая визуализация

Творческая визуализация и Ежедневные задачи.

Я узнала, что творческая визуализация может помочь  в наших повседневных задачах, делая все, чтобы был легче поток и меньший расход энергии. Мы постоянно формируем ежедневные события нашей творческой силой визуализации. Иногда нам нравится то, что мы создаем, а иногда и  нет.

Уделив немного больше внимания  нашей мысли и воображению, можем получить  большую разницу. Некоторое время назад, моя дочь сказала мне, что на следующее утро будем делать уборку. Конечно, мне хотелось быстро  покончить с этой работой. Не хотелось  провести весь день в уборке,  у меня было много интересных дел.

За несколько минут утром представила себе задачи, которые буду делать. Представила очередность работ и быстрое их выполнение. Видела себя делающей все очень быстро и завершение всех работ до 13:00 часов  дня. Специально включила время в визуализацию, так как всегда есть дополнительные, непредвиденные задачи, которые надо  сделать, и все виды прерываний, которые могут удлинить время уборки.

Я работала очень быстро, без устали, выполняя одну задачу за другой. Примерно в 13:00 сделала почти вдвое больше задач, которые  представляла в первой половине дня. Во время, когда  чистила,  могла думать о статье, которую  хотела написать, так что время было вдвойне использовано.

В этом случае, визуализация дала мне больше энергии,  не было никаких нарушений или дополнительных,  непредвиденных задач. Странным образом, все работы по дому, которые  моя дочь  попросила  сделать,  были выполнены  в назначенное время. Как правило, это происходит не так.

Этот метод полезен, почти в каждой ежедневной ситуации. Когда, например, вы знаете, что будете иметь тяжелый день на работе, или вам придется встретиться с кем-то, кого вы боитесь, этот метод очень удобен. Сама использовала  успешно много раз. Вы должны представить себе ситуацию, какой вы хотели бы ее видеть. 

Видите, что другой человек относиться к вам по-дружески уважительным образом, и это знак того,  как  себя должны вести. Иногда представляю себе детали того, как  буду вести себя и реагировать в некоторых ситуациях. Когда ситуация и человек сталкивается, все складывается просто и  гладко. 

Трудности просто исчезли. Другой  человек  себя вел  и говорил по-другому. Странно, не правда ли? Когда ситуация визуализируется с полным вниманием, она оказывает влияние на подсознание. Это заставляет нас смотреть на мир иначе, относится к людям в более конструктивном ключе,  дарует нам внутреннюю силу, энергию и веру.

 Это влияет на наше поведение и на того,  с кем  встречаемся. Наши мысли передаются телепатически нашему окружению, тонко влияют на  людей, с которыми мы встречаемся.

Творческой визуализации требуется внимание и  вера. Вы можете легко влиять на повседневные события жизни, с помощью творческой визуализации.  Эта техника может помочь вам выполнить все быстрее, с меньшим напряжением и расходом энергии, а также держать ощущение  чувства счастья и удовольствия.

Творческая визуализация требует отдыха.

Почти каждый  писатель о творческой визуализации советует себе визуализировать  всего несколько минут, желательно несколько раз в день, а затем отпустить и забыть мысленный образ до следующего раза. Они говорят, что если вы не сделаете это, ваши желания не сбудутся.

Творческая визуализация меняет самооценку.

Творческая визуализация меняет самооценку.   Возможно ли,  и как  преодолеть годы отрицательного мышления,  которые убедили нас, что мы не достаточно худы,  умны или не достаточно богаты? Как  можем изменить наше убеждение, что  не обладаем этими характеристиками, которые мешают  стать успешным?  Но мы должны изменить то, что  думаем о себе, в буквальном смысле.

 Почему возникла наша отрицательная самооценка? Continue reading