19 Советов, как полюбить себя таким, какой ты есть человек.

19 Советов, как полюбить себя в действии.

Самое главное  решение в вашей жизни, это приверженность пониманию любить и принимать себя, которое будет иметь влияние  на все другие решения. Это имеет прямое  влияние  на качество ваших отношений,  на ваше происхождение, свободное время, вашу веру и ваше будущее.

Почему же тогда с этим  так трудно справиться?

Происхождение, это ваша семья.

Я выросла в семье, в которой было много детей от двух браков. Я имела  троих старших братьев, двоих  старших сестер и младшего брата.

Мои волосы были не в порядке, тонкие и редкие. Меня это очень напрягало, стеснялась этого. Казалось, что у меня большой нос, не нравились зубы. Но даже и сейчас не могу объяснить, откуда появились эти мысли.

Здесь мы уже понимаем, что овчинка стоит выделки.

По большей части, мои братья и сестры делали так, как им говорили. Я была откровенна, вне контроля и упряма.

Меня дразнили,  издевались дома и в школе. Мне на ухо медведь наступил, не умела петь. Я переживала, но  боролась за свое место в моей семье. Чтобы защитить себя, я разработала стиль поведения и выросла  острая на язык.

Я вышла замуж, появились дети, но я чувствовала себя одинокой и непривлекательной.  Не понимаю, почему я такой себя считала? Я была полна  решимости изменить это.

После шести месяцев работы с психологом, через мои вопросы о детстве, старые мысли, убеждения и события, я снова чувствовала себя активной. Это было похоже на зачистку от нескольких слоев краски с антикварной мебели.

Культурное влияние.

Меня  учили как вести себя в обществе, тому, что является идолами нашей культурной технологии, молодежи, пола, власти, деньги, привлекательность, и романтических отношений.

Если основывать свое самоуважение на внешнем мире, то никогда не будете способны любить  себя.

Ваш внутренний критик замучает мыслями " Я  не такая, я не способная, и я не достаточно умна и т. д. "

19 Советов, как полюбить себя в действии.

Сдвиг Вашего самовосприятия.

Чувство достоинства требует от вас  увидеть себя со свежими глазами самосознания и любовью. Принятие и любовь должна исходить изнутри.

Вы не должны быть разнообразным, чтобы быть достойным. Вы создание  истинной природы, ядро любви и внутренней доброты. Вы прекрасный свет. Вы любовь. Мы можем похоронить наше великолепие, но это невозможно уничтожить.

Любить себя, это не временное событие. Это бесконечно, момент за моментом продолжающийся процесс.

Оно начинается с вас, окутывая себя в своей собственной любви и признательности.

Сделайте эти  шаги, чтобы обнаружить свою ценность и обрести  себя в любви и признательности.

  1. Начинайте свой день с любовью. Вспомните свои достоинства перед тем, как встать  с постели.  Вдохните  любовь и потом выдохните ее. Обнимите себя. Насытьте себя  любовью.
  2. Почувствуйте себя счастливым. Для тренировки ума используйте аффирмации  (сила повторяемых слов и мысли)чтобы стать более позитивным.
  3. Расширьте свои интересы. Попробуйте что-то новое. Учим язык. Пойти в места, в которых никогда не были. Сделать  вещи, которые не сделали раньше. У вас есть право на потрясающую жизнь.
  4. Наслаждайтесь жизнью при активизации деятельности. Найти упражнения, которые с удовольствием будете выполнять. Откройте для себя здоровую пищу, которая хороша для вас. В течение дня делать вещи, которые дают возможность чувствовать себя живым, активным.
  5. Готовы сдаться? Дышите, расслабьтесь, и отпустите. Вы никогда не увидете всю картину.  Остановите борьбу против себя.  В вашей жизни события должны быть разными. Ваш план может отличаться от намерений вашей души.
  6. Работа по личностному и духовному развитию. Будьте готовы не сдаваться и расти. Жизнь это путешествие. Мы здесь, чтобы учиться и любить на более глубоком уровне. Принять меры пингвинов и жизнь становится трудной. Один шаг вперед, достаточно, чтобы двигаться далее.
  7. Иметь свой потенциал. Любите себя достаточно, чтобы верить в безграничные возможности, доступные для вас. Принять меры и создать красивую жизнь для себя.
  8. Имейте терпение по отношению к себе. Отпустите срочности и страх. Расслабьтесь и превратите стремление в процветание. Доверие к себе сделает хорошую работу и Вселенная вознаградит вас.
  9. Живите в признательности. Тренируйте свой ум, чтобы быть благодарным. Цените свои таланты, красоту и блеск. Любите свою несовершенную идеальность.
  10. Руководствуйтесь своей интуицией. Все ответы приходят изнутри. Ищите признаки и обращайте внимание на свои инстинктивные чувства. Вы услышите два внутренних голоса, когда нужно принять решение. Тихий голос своего Высшего Я, громкий голос это ваше эго. Всегда идти с тихим голосом.
  11. Делайте то, что приятно и уважает вас. Не участвовать в деятельности, которая приносят неудовлетворение. Не позволяйте негативным людям быть в вашей жизни. Любите всех, но быть взыскательным к тому, кому разрешаете войти в вашу личную жизнь.
  12. Принять неопределенность. Страдание приходит от боли в жизни в прошлом или страха перед будущим. Сосредоточьте ваше внимание на настоящем моменте и быть в мире.
  13. Простите себя. Учтите свои ошибки и идите вперед. Используйте это утверждение: «Я прощаю себя за __________ (заполните пробел, т.е.:. Для заболеть, игру, не делать все возможное,)
  14. Весело откройте для себя возможности. Для самолюбия требуется время, чтобы расслабиться, играть, и создать взаимодействия с другими людьми. В наше быстро меняющемся мире, создается постановка целей, конкурентоспособное сумасшествие, которое не оставляет места для игры.
  15. Будьте реальным. Говорите и высказывайтесь. Позвольте себя увидеть, известно, и услышать. Получить комфортную близость (вы-меня-видете).
  16. Сосредоточьтесь на позитиве. Останавливаться на какое-то мгновение и хвалить себя за то, что пимеете право активности во всех областях.
  17. Осознайте свое пренебрежение и отвержение. Проверяйте свой выбор. Задайте себе вопрос несколько раз в течение дня, "За этот выбор уважать ли себя?"
  18. Представьте себе, как ваша жизнь будет выглядеть, если вы поверили в достоинства. Представьте свою жизнь, любя себя. Сделать свою жизнь главным событием.
  19. Обратиться за профессиональной помощью. Самоотвод и безнадзорность является болезненным процессом. Вы заслуживаете быть счастливыми. У вас есть возможность быть принятым и любимым. При необходимости попросить помощь у группы поддержки, совет, или у  тренера. Это наилучшая инвестиция, которую  вы для себя можете сделать.

Так как мы все взаимосвязаны, когда ты меня любишь, я тоже тебя люблю. Вместе через нашу любовь, мы можем исцелить самих себя, друг друга и весь мир. Любовь это наша цель, наше истинное призвание. Она начинается с и в пределах каждого из нас.

2015-04-07_210100

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях