Что такое концентрация?

        

Концентрация это способность направлять свое внимание, в соответствии со своей волей. Это означает, контроль внимания. Это возможность сосредоточить внимание на одном предмете, объекте или мысли, и в то же время исключить из виду все остальные  мысли, идеи, чувства и ощущения.

Это также означает возможность сделать одну вещь за один раз, вместо того, чтобы прыгать с одного предмета на другой, потери времени и энергии. Концентрация это состояние, в котором все внимание уделено  только одному, и  не обращается внимание на все остальное. 

При  концентрации, ум сосредоточен на объекте концентрации, и только одна мысль занимает ум. Вся энергия сосредоточивается внимание на этой мысли. Способность командовать умом  и контролировать внимание, не имеет ничего общего, и не требует обучения. 

Большинство людей не умеют  контролировать свое внимание, сосредоточить внимание только на одном предмете в течение длительного времени. Не могут командовать своим умом, чтобы сосредоточиться, когда  хотят. Тем не менее, концентрация не является редкой деятельностью. 

Это происходит почти каждый день, почти все используют, но это скорее спонтанные и неконтролируемые способности.  Замечали, что дети  не слышат, когда  играют?  Они становятся полностью погруженными в свою игру, почти не обращая внимания на все остальное.

Когда  читаете книгу, очень интересную и не слышите, как люди кричали или звали вас по  имени. Не обращаете внимания на свое окружение и теряете чувство времени.
То же самое происходит, когда  пишете важное письмо, смотрите фильм или игру, играете в шахматы или карты. 

Даже когда  занимаетесь  любой другой деятельностью, которую любите делать, когда интересно и приятно. Это показывает, что состояние концентрированного внимания возможно. Тем не менее, истинная концентрация иная. Это более сознательный и предполагаемый процесс. 

Возможность свободно сосредоточить свое внимание, когда  хотите, на любые темы, в течение определенного периода времени, а не только в течение нескольких секунд. Это способность сосредоточить внимание не только на приятных действиях, которые  любите,   работа по дому,  учебе, но и там, где   скучно и неинтересно то, что нужно делать.

Теперь  знаете чуть больше о  концентрации?

Будучи в состоянии сосредоточить ум, сумеете добиться  решающего значения в успехе во всех сферах жизни, материальных и финансовых вопросах, самосовершенствовании, духовности. Это поможет  не отвлекаться, а также сэкономит  время и энергию. 

Это нужно для выполнения работы в  повседневных делах жизни, в достижении вашей цели, для развития новых навыков и способностей,  для медитации и обретения внутреннего мира.
Теперь понимаете важность и преимущества концентрации,  а также  важность воли и самодисциплины для укрепления этой способности.
рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

3 thoughts on “Что такое концентрация?

  1. Наталья

    Если не уметь концентрироваться, то и результат будет такой же: долгий и размытый.

    1. admin Post author

      Вот здорово сказано, результат долгий и размытый.

  2. Виктор Муратов

    Концентрация внимания действительно очень важна в любом деле. Спасибо за то, что еще раз напомнили об этом.

Comments are closed.