Как достичь внутреннего мира и психического равновесия.

 

�� �·�½�°�µ���µ �»�¸ ���� �¿���°�²�¸�»�° �¿�°���µ�½�¸�� �² �±�°�½�µ?

 Ã��Ã��Ã�¾Ã��Ã�¸Ã��Ã�°Ã�² Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã��Ã�� Ã��Ã�·Ã�½Ã�°Ã�µÃ��Ã�µ:

1)���°�½�½���¹ �²�µ�½�¸�º -�­�¢�� �¾�����´�¸�µ �����¡���������������¯!

2) ���¸�´�� �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

3) ���°�³�¾���¾�²�º�° �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

4) ���±���·�°���µ�»���½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �¿�°���µ�½�¸�� �²�µ�½�¸�º�¾�¼.

5) ���µ�¸�·�¼�µ�½�½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �±�°�½�½�¾�¹ �¿���¾���µ�´������.

                                                                                                                  Ã��Ã��Ã�°Ã�²Ã�¸Ã�»Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�°Ã��Ã��Ã��Ã�µÃ��Ã�� Ã�²Ã�µÃ�½Ã�¸Ã�ºÃ�¾Ã�¼ Ã�¸ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�°Ã�¹Ã��Ã�µ Ã��Ã�´Ã�¾Ã�²Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã��Ã�²Ã�¸Ã�µ! 

                    Ã��Ã�»Ã�� Ã��Ã�¾Ã�³Ã�¾, Ã��Ã��Ã�¾Ã�±Ã�� Ã�±Ã�µÃ��Ã�¿Ã�»Ã�°Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã�²Ã�²Ã�µÃ�´Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�´Ã�°Ã�½Ã�½Ã��Ã�µ Ã�² Ã��Ã�¾Ã��Ã�¼Ã��  Ã�½Ã�¸Ã�¶Ã�µ Ã�½Ã�°Ã�¶Ã�¼Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�ºÃ�½Ã�¾Ã�¿Ã�ºÃ�� " Ã��Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã��"

Ã��Ã�°Ã�� e-mail: *
Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: *
 

внутренний мир и внутреннее счастье.Хотите обрести душевный мир и психическое равновесие? Что бы предпочли, внутренний мир и психическое спокойствие, или ум, наполненный беспокойными и бесконтрольными мыслями? Кто я для себя, хозяин или слуга, я или мой ум? Свои мысли вы выбираете, или же ваш ум выбирает свои мысли для вас? Ум постоянно занимает наше внимание заботами, тревогами и проблемами? Можете ли успокоить свой ум и навязать ему мир?

Ум является самым полезным инструментом, но он становится все более полезным и эффективным, когда находитесь в состоянии принять или отклонить мысли по желанию, а не принимать и останавливаться на каждой возникающей мысли, которая пробегает через наш ум. Это обычное состояние для ума, быть всегда занятым, всегда думать, но все ли наши мысли полезны и нужные?

А ведь сколько из них просто бесполезные или отрицательные мысли, заботы и страхи? Большинство людей, как будто порабощены своими мыслями. Им даже в голову не приходит, что можно стать свободными от них. Если посмотреть на болтовню вашего ума, обнаружите, что это болтовня продолжается постоянно, с момента, когда просыпаетесь утром, до момента засыпания ночью.

Привычка постоянного мышления очень глубоко укоренилась в человеческом роде. Тем не менее, эту привычку можно отмененить. Ум является большим и полезным инструментом, но ему нельзя позволять управлять нашей жизнью. Если будете следовать за каждой мыслью, которая входит в ваш ум, ваше внимание будет близко к нулю.

Было бы большим преимуществом, если бы смогли заставить замолчать его тогда, когда этого захотите. Мысли постоянно находятся в движении, приходят и уходят, но немного подготовки, и сможете проигнорировать их, когда захотите. Когда находитесь без мыслей, Вам нравится внутренний мир и внутреннее счастье.

Но в то же время, также можете жить своей жизнью, делать все лучшим, целенаправленным и эффективным способом. Уменьшая количество мыслей в своем уме, можете достичь господства над разумением своим, стать, в состоянии сосредоточиться на том, на чем хотите. Сможете использовать его более качественным и полезным способом.

Спокойный ум является мощным умом. Это является огромным преимуществом и достоинством, когда умеете заставить замолчать свой ум, когда его услуги не нужны. Человек, который может заставить замолчать внутреннюю болтовню своего ума, свободен от забот, его не мучают тревоги и страхи.

Создание мирного и свободного ума от принуждения непрекращающегося мышления можно, при условии, что осуществляется надлежащая подготовка. При правильном способе и упражнении, каждому под силу достичь, по крайней мере, некоторую меру внутреннего мира и психического спокойствия.

Правда, управлением умом, это не просто умение останавливаться на одной мысли и пропускать другие. Это способность полностью очистить ум и сделать его молчаливым. Это молчание приносит мир, довольство, счастье и блаженство. Это молчание не спокойствие во сне. Это молчание власти, счастья и повышения осведомленности.

Как достичь внутреннего мира и психического спокойствия?                                               Обучая свой ум, чтобы он умел сосредоточиться.                                                                Развивая самодисциплину и внутреннюю силу.                                                                 Посредством медитации.

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

 

�� �·�½�°�µ���µ �»�¸ ���� �¿���°�²�¸�»�° �¿�°���µ�½�¸�� �² �±�°�½�µ?

 Ã��Ã��Ã�¾Ã��Ã�¸Ã��Ã�°Ã�² Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã��Ã�� Ã��Ã�·Ã�½Ã�°Ã�µÃ��Ã�µ:

1)���°�½�½���¹ �²�µ�½�¸�º -�­�¢�� �¾�����´�¸�µ �����¡���������������¯!

2) ���¸�´�� �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

3) ���°�³�¾���¾�²�º�° �±�°�½�½���� �²�µ�½�¸�º�¾�².

4) ���±���·�°���µ�»���½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �¿�°���µ�½�¸�� �²�µ�½�¸�º�¾�¼.

5) ���µ�¸�·�¼�µ�½�½�¾�µ �¿���°�²�¸�»�¾ �±�°�½�½�¾�¹ �¿���¾���µ�´������.

                                                                                                                  Ã��Ã��Ã�°Ã�²Ã�¸Ã�»Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�°Ã��Ã��Ã��Ã�µÃ��Ã�� Ã�²Ã�µÃ�½Ã�¸Ã�ºÃ�¾Ã�¼ Ã�¸ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�°Ã�¹Ã��Ã�µ Ã��Ã�´Ã�¾Ã�²Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã��Ã�²Ã�¸Ã�µ! 

                    Ã��Ã�»Ã�� Ã��Ã�¾Ã�³Ã�¾, Ã��Ã��Ã�¾Ã�±Ã�� Ã�±Ã�µÃ��Ã�¿Ã�»Ã�°Ã��Ã�½Ã�¾ Ã�¿Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã�� Ã�²Ã�²Ã�µÃ�´Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�´Ã�°Ã�½Ã�½Ã��Ã�µ Ã�² Ã��Ã�¾Ã��Ã�¼Ã��  Ã�½Ã�¸Ã�¶Ã�µ Ã�½Ã�°Ã�¶Ã�¼Ã�¸Ã��Ã�µ Ã�ºÃ�½Ã�¾Ã�¿Ã�ºÃ�� " Ã��Ã�¾Ã�»Ã��Ã��Ã�¸Ã��Ã�� Ã�ºÃ�½Ã�¸Ã�³Ã��"

Ã��Ã�°Ã�� e-mail: *
Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: *
 

Поделиться в соц. сетях