Развитие вашей Внутренней Силы

Развитие вашей Внутренней Силы

Сколько раз вы хотели, чтобы  у Вас было больше внутренней силы, силы воли и самодисциплины? Сколько раз вам не хватило настойчивости и внутренней стойкости, чтобы следовать своему решению и плану?

Вы восхищаетесь и уважаете сильные личности, которые преодолели препятствия и трудности и достигли многого, в связи с внутренней силой, которой  они обладают?
Большинство людей  не рождаются с внутренней силой, но она может быть разработана, как и любой другой навык.

Внутренняя сила состоит из силы воли, самодисциплины, самоконтроля, настойчивости,  способности к концентрации и спокойствию. В этой статье мы остановимся на двух из компонентов дисциплины, силы воли и самодисциплины. Эти навыки важны и необходимые инструменты для  успешной деятельности во всех сферах жизни. 

Они могут быть изучены и разработаны, как и любой другой навык, но, тем не менее, несмотря на это, лишь немногие принимают  меры, чтобы развивать и укреплять их на систематической основе. Сила воли является внутренней силой, чтобы принимать решения,  работать и выполнять любые цели или задачи, вне зависимости от внутреннего и внешнего сопротивления, дискомфорта и трудностей. 

Это  способность преодолевать лень, искушение и отрицательные привычки, и проводить мероприятия, даже если они требуют усилий, неприятно и утомительно или вопреки своим привычкам. Самодисциплина является возможностью отказаться от немедленного удовлетворения или удовольствия в пользу чего-то лучшего или более высокой цели.

 Это проявляется как внутренняя сила, чтобы придерживаться действий или планов, несмотря на препятствия, трудности и неприятности. Это одна из основ успеха, и дарует внутреннюю силу, чтобы направить свою энергию и внимание к своей цели, и упорно, пока не будет выполнена.

Оба эти навыка, необходимы для эффективной обработки всех видов деятельности и решений. Они необходимы для  хорошей работы, для успеха в бизнесе, для изучения, снижение веса, упражнения, поддержание хороших отношений, изменение привычек, самосовершенствования, медитации, духовного роста, обещания и почти все остальное.

Есть простые и эффективные методы для развития этих сил и достижения внутренней силы:

⇒)  Отказ от удовлетворения неважных или нездоровых желаний. 
⇒) Делать вещи, которые являются полезными, но которые вы не хотите делать.
Преодолевая внутреннее сопротивление, вы развиваете внутреннюю силу и мощь.
Отказываясь и отвергая бесполезные, вредные или ненужные желания и поступки, а иногда и умышленно действуя вопреки своим привычкам, то вы резко укрепляете свою внутреннюю силу. Вы становитесь сильнее благодаря постоянной практике, как тренировка в тренажерном зале, делает мышцы сильными. В обоих случаях, когда требуется внутренняя сила или физическая сила, они имеются  в вашем распоряжении.

Вот несколько упражнений для укрепления вашей внутренней силы, которые используют в обычный день:

•Не читать газет в течение нескольких дней.
•Выпить кофе или чай без сахара.
•Поднимитесь по лестнице вместо того, чтобы использовать лифт.
•Паркуйте ваш автомобиль немного дальше от места  назначения, так что вы могли пройтись.
•В настоящее время, а затем постоянно, не смотреть одну из ваших любимых телевизионных программ.
•Читайте книги, которые являются полезными и информативными, но вы считаете их скучными.
•Обуздайте  ваше желание критиковать людей.
•Задержите ваше желание возразить сердито.
•Попробуйте вставать с постели быстро в холодный день.
 Главное первый шаг!
Это лишь несколько примеров, чтобы показать вам, как можно развивать свои внутренние силы. Практикуя эти или подобные упражнения,  вы получите внутреннюю силу, которую можно использовать, когда вы в ней будете нуждаться.
рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

4 thoughts on “Развитие вашей Внутренней Силы

  1. Pingback: 6 советов: Как сделать изменения в вашей жизни. | Главное – первый шаг!

  2. Pingback: Как преодолеть лень? | Главное – первый шаг!

  3. Светлана

    Сила воли и самодисциплина необходимы в бизнесе, в процессе обучения, саморазвития и духовного роста. Эти качества нужны нам во всех сферах жизни.

     

    1. admin Post author

      А нам, в нашей быстрой жизни, иногда самодисциплины не хватает.

Comments are closed.