Убери препятствия на пути концентрации.

Убери препятствия на пути концентрации.

Вам трудно удерживать внимание, фиксировать,  на одном предмете или мысли больше  отвлекаются на другие мысли или чувственные впечатления?  Есть несколько препятствий для концентрации,  но эти препятствия могут быть преодолены.
Каковы препятствия для концентрации?

# Отсутствие достаточной воли.
# Отсутствие достаточной самодисциплины.
# Нетерпение.
# Недисциплинированность ума.
# Слишком много интересов в других мыслях.
# Психологическое и физическое беспокойство.
# Не  понимание того, что нужна концентрация.
# Нет постоянства сидения на месте.
# Неудовлетворительное  состояние здоровья.
# Нет мотивации для привлечения концентрации.
# Слишком много стресса и отсутствия достаточного отдыха.

Есть и другие препятствия для концентрации, но это основные.  Чтобы уметь преодолевать эти препятствия для концентрации, необходимо развивать и укреплять свою силу воли и самодисциплину. Можно использовать  соответствующие упражнения. 
Если  хотите получить реальную внутреннюю силу, пожалуйста, читайте, изучайте. 

Об этом много пишется.  С помощью этих рекомендаций научитесь дисциплинировать свой ум, мысли, преодолевать нетерпение и беспокойство. Повторяйте аффирмации о своем желании улучшить эту способность. Это укрепит вашу мотивацию, желание и поможет  преодолевать препятствия на пути.

Некоторые физические упражнения в течение дня  улучшат  здоровье и  научат  преодолевать наше физическое беспокойство. Но важно знать, что надо дать себе немного отдохнуть в течение дня, а также высыпаться по ночам. Надо стараться оставаться в спокойном и расслабленном состоянии в течение дня, что бы ни случилось. 

Некоторое внутреннее спокойствие поможет. Не  обращайте  внимание на то, о чем люди говорят или что делают,  не позволяйте внешним воздействиям повлиять на ваше настроение и состояние души. Если  позволите людям и внешним событиям влиять на настроение, как  сможете сосредоточиться, когда будет нужно? 
Главное первый шаг!
Это  не  легко,  избавиться от этой привычки, но если  научитесь быть в курсе этой подсознательной привычки,  постепенно сможете ослабить его влияние на вас.
Конечно, не забывайте, что необходимо найти время каждый день и практиковать упражнения на  концентрацию.

Гипноз или прослушивание специальных компакт-дисков, может  помочь, но реальные и устойчивые результаты приходят через постепенную работу и развитие психологических мышц.  Постепенное, сознательное развитие приносит, в конечном счете, лучшие и устойчивые результаты. 

Это, все равно что, принимать гормоны и таблетки по развитию физической силы и мышц, по сравнению с фактической практикой физических упражнений. Это может занять больше времени и требует некоторых усилий, но награда великая и стоит этого.
Препятствия на пути концентрации преодолеть сможете, если ваше желание  действительно сильное. Препятствия не пропадут в одночасье, но  они исчезнут со временем.

рассказать друзьям и получить подарок

стрелка

 

Подпишись на новые статьи блога.
Введи адрес Своего Email:

Поделиться в соц. сетях

One thought on “Убери препятствия на пути концентрации.

  1. katalog firm

    Ты сделала несколько респектабельных точек. Я посмотрел в интернете убери препятствия на пути концентрации.Действительно интересно.

Comments are closed.